Posts tonen met het label Lunch. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Lunch. Alle posts tonen

zondag 30 maart 2014

Rice(milk) and shine


Laatst kwam ik koud en nat geregend thuis. Ik moest nog lunchen en bedacht me dat ik op deze regenachtige dag wel zin had in iets warms. Ik dook de keuken in en maakte voor mezelf rijstepap. Voedzaam en erg lekker: de perfecte combinatie voor een lunch. En ik val misschien in herhaling met mijn appel combinatie, maar toch wil ik je deze combinatie met rijstepap niet onthouden.

Rijst is voor velen een bekend gerecht. Wekelijks staat er in vele huishoudens wel eens een pan rijst op het vuur. Maar of dat ook geldt voor rijstepap? Ik betwijfel het. Terwijl het heel erg lekker is! Ik raad het aan om het een keer te proberen. Hierbij een recept om zelf  rijstepap te maken met kokosmelk, opgemaakt met een overheerlijke appelcombinatie.

En het voordeel van rijstepap? Je kunt het zowel warm als koud eten. Momenteel met het heerlijke lenteweer buiten is de koude variant een aanrader, maar toen ik laatst koud en natgeregend thuis kwam, was de warme variant een welkome lunch.

woensdag 26 februari 2014

Gezonde pannenkoekjes


Gezonde pannenkoekjes? Ja, het kan! Met banaan-ei-havermout pannenkoekjes. Ik zag ze bij verschillende foodies al eens voorbij komen en vandaag maakte ik ze zelf. Waarom had ik dit niet eerder gedaan? Vroeg ik mezelf af toen ik genoot van dit ontbijt. Het recept is makkelijk, je hebt maar drie ingrediënten nodig en de pannenkoekjes vullen goed.

De pannenkoekjes zijn "gewoon" al lekker, maar je kunt natuurlijk met fruit & superfoods ook heerlijk variëren. Binnenkort meer creatie-tips op A - Healthy Life.nl. Voor nu een voorproefje met alleen het recept voor deze gezonde pannenkoekjes.

maandag 24 februari 2014

Lunch: Salade met rauwe ham


Als je zin hebt in een gezonde lunch, dan wil ik je de volgende salade zeker aanraden! Voor deze salade hoef je geen masterchef te zijn. Het enige wat je nodig hebt is de juiste ingrediënten, al kun je daar ook eindeloos mee variëren.