Wijn: Muenzenrieder - Zweigelt Classic

Het is donderdagavond. Een drukke werkdag zit erop. Eigenlijk wil ik nog een rondje gaan hardlopen, maar ik stel het uit. Ik ben de dag erop vrij, dus liever dan een lange duurloop dan nu een snel rondje. Ik plof op de bank en bedenk me dat Expeditie Robinson weer begint. Als er een serie is waar ik ooit eens aan mee zou willen doen, is het deze. De beelden van het eiland, de strijd tussen de teams tijdens de proeven en ieders individuele strategieën, ja, ik vind het een geweldige serie.

Maar, deze blogpost zou over wijn gaan, toch? Klopt. Mijn avond is namelijk compleet door het feit dat ik mezelf een relaxte avond gun, op de bank, kijkend naar Expeditie Robinson, met een goed glas wijn in de hand: de Muenzenrieder - Zweigelt Classic.

Weeks on Instagram

Voor je het weet zijn er weer enkele weken voorbij. Soms heb ik het idee dat ik twee dagen in één werk en daarentegen voelen mijn vrije dagen soms aan als dagen van 48u. Ik wissel de drukke dagen af met ultiem relaxte dagen, net zoals vandaag. Uitslapen, huisje schoonmaken, uren met de hond wandelen, bloggen en koffie drinken in de stad. En vanavond? Ik denk dat ik mezelf een glas wijn gun na mijn overwinning van gisteren. Voor diegene die het nog niet weet: ik deed mee met de Dam tot Dam classic: 145km wielrennen en ik reed hem uit! Daarover binnenkort meer in een uitgebreid verslag, maar voor nu een terugblik naar de afgelopen weken: my weeks on Instagram!

Days on Instagram

Het idee achter my days on Instagram was eigenlijk om jullie een overzicht te geven van de foto's die ik de afgelopen week op mijn Instagram had geplaatst. Maar nu ik er wekelijks mee bezig ben voelt het meer als een weekoverzicht. Afijn, wat het ook is, hoe je het ook wilt noemen, hierbij een overzicht van foto's van afgelopen week.

Days on Instagram

My days on Instagram en ik kan je zeggen: wat een week, wat een week!

Days on Instagram

My days of Instagram van vorige week. Een week vol healthy food en nieuwe smoothies die ik uitprobeerde. En daarnaast een beetje werken, een beetje studeren, drie keer hardlopen en tussendoor veel tijd spenderen met mijn kleine pup.

Running & Yoga Fashion: Net a Sporter

net-a-porter.com

Net a Porter, worlds premter online luxury fashion destination, heeft een uitbreiding in het assortiment en wel op het gebied van sport. Ik bekeek de running & yoga collectie en werd (hoe kan het ook anders) heel enthousiast. Ik heb een aantal items voor je geselecteerd. Wees voorbereid, want na het zien van deze sportkleding is de drang om je winkelmandje vol te laden groot.

Days on Instagram

Een nieuwe rubriek: my days on Instagram. Geen idee of ik er een wekelijkse regelmaat in ga brengen, maar voor nu een overzicht van foto's van mijn Instagram. 

Looks: Caps

Stijlvolle jas, goede jeans, simpel t-shirtje en gympen of pumps. De basics als je het mij vraagt. Daarnaast is het leuk om items toe te voegen. Een klassiek horloge, een mooie handtas, een opvallende ketting, of een cap. Het geeft je outfit net die sportieve knipoog, iets waar ik van houd.

Ik ging op zoek naar looks met caps en vond deze bij Connected to Fashion, Lovely by Lucy en Sincerely Jules. Kijk mee en oordeel zelf. Een cap als sportieve finishing touch van een outfit: do or don't?

Hi there, from Croatia

Doing what you like is freedom. Liking what you do is happiness. 

Hi there! Tijd voor een, voor mijn doen, onverwachte blog. Waarom? Omdat ik er enorm veel zin in had. Even achter m'n laptop kruipen voelt niet direct als iets wat ik aan vakantie koppel, maar toen we net terug kwamen in het appartement, we neerstreken op ons balkon met uitzicht over Vodice en in de verte de zee en we een koude fles witte wijn opentrokken, bedacht ik me dat ik zin had om een bezoekje te brengen aan mijn blog. Et voila!

Vrij zijn

Thuis of in een ander land. Samen of alleen. Basic of luxe. Op een bekende plek of op nieuw avontuur.

Tijdens een vakantie ben je vrij. Vrij om te gaan en staan waar jij wilt. Elke dag weer gezegend zijn met uren die je zelf een invulling mag geven. En weten dat ook al doe je "niets", het meer dan een waardevolle vakantiebesteding is.

Even geen agenda. Geen afspraken. Geen werk en geen studie. Het voelt ergens nog een beetje onwennig, maar ik ben vrij. Ik heb vakantie!

Nieuws, ontspanning en inspiratie

Ik werd vanochtend wakker, hoorde de regen tegen het raam tikken en was blij dat ik mezelf een vrije ochtend had beloofd. Niet a la minute mijn bed uit voor werk of studie, maar een relaxte ochtend "niks". Of beter gezegd, tijd voor een uitgebreid ontbijt, tijd voor koffie en tijd voor de krant en een stapel tijdschriften: nieuws, ontspanning en inspiratie.

Ik houd van Oranje (schoenen)

nike.com

Staan we komend weekend weer in de finale van het WK Voetbal?! Morgenavond het antwoord. Om 22.00u staat het Nederlands elftal oog in oog met Argentinië en gaan ze de strijd aan. Ligt je oranje-outfit al weer klaar en weet je waar je de wedstrijd dit keer gaat kijken?

Of je van voetbal houdt of niet, de oranjekoorts is bij menig NL'er toegeslagen. Ik noem oranje straten, huizen, auto's, tompoezen, snacks, sapjes, accessoires, kleding én schoenen. Ja, schoenen! Want wil je je oranje outfit echt afmaken, denk dan aan oranje schoenen.

In het kader van de oranjekoorts ben ik op zoek gegaan naar oranje schoenen en kwam er heel veel tegen. Wat mij betreft een mooi konings detail onder elke oranje outfit. En WK of niet, je kunt deze Nikies ook gewoon aan trekken! Wij houden van oranje, toch?!

Blog: Girls Love 2 Run

Hardlopen kan altijd en overal. Je trekt je hardloopschoenen aan, je gaat naar buiten en je komt even later voldaan weer terug. Het kost soms even energie om te gaan, maar de boost aan energie die je krijgt tijdens het lopen, en vooral na het hardlopen (hallo runnershigh!) is enorm. Vorige week maakte ik eindelijk weer een km-totaal van 30+ km's en dat voelde ongelofelijk goed. Het is niet zo dat ik na de marathon mijn hardloopschoenen niet meer heb aangeraakt, maar drie keer in de week een langere afstand  kwam er niet van. Tot vorige week en man, wat voelde dat weer fijn. Ik kan moeilijk omschrijven wat hardlopen met je kan doen, maar ondanks dat het je energie kost levert het je ook zoveel energie op.

Girls Love 2 Run weet daar alles van. Naar mijn idee de eerste, grootste en meest succesvolle running blog van NL! 

Meet Up Ambitieuze Meisjes - Stay hungry, stay foolish

Afgelopen week vond de tweede Meet Up van Ambitieuze Meisjes in Utrecht plaats, dit keer bij koffie & wijnbar Talud9. Tijdens de Meet Up stond, naast het proeven van verschillende wijnen en het netwerken met andere (ambitieuze) meiden, een lezing van Annemieke de Kroon centraal. Annemieke was uitgenodigd om te vertellen over haar succesverhaal en deelde daarnaast verschillende tips voor een gezonde leefstijl.

Favoriet: All Stars

All Stars, een must-have in iedere garderobe als je het mij vraagt. Mijn eerste paar kocht ik een paar jaar geleden tijdens een citytrip met een vriendin in London. Ondanks dat ik op zoek was naar een paar lichtgrijze Vans, kwam ik thuis met een paar lage witte All Stars. En daar heb ik nooit spijt van gehad. Sterker nog, de lichtgrijze Vans zijn er nooit gekomen en een tweede paar witte All Stars is alweer in huis.

De strijd om een tijd

Ik denk nog vaak terug aan de marathon. En dan meer aan de voorbereiding, dan aan de marathon zelf. Hoe gek het misschien ook klinkt, ik vond de voorbereiding het geweldigst. Drie keer in de week gericht trainen voor een doel. Langzaam de km's opbouwen per week en zien, merken en voelen aan alles dat je ook daadwerkelijk vooruitgang boekt. Je conditie wordt beter, je uithoudingsvermogen wordt langer en je lichaam wordt sterker. Ja, ik vond het trainen voor een marathon een geweldige ervaring.

Maar zoals de titel aangeeft, gaat deze blogpost niet zozeer om de training voor de marathon zelf, maar meer het willen lopen van een goede tijd.

Nike: sportswear

insider.nike.com

Veel sporten, vraagt om veel sportkleding. En het fijne is dat Nike daar goed op inspeelt. Je kunt tegenwoordig in de meest mooie outfits de straat op of de sportschool in. Sterker nog, je kunt tegenwoordig ook gewoon je sportkleding overdag aantrekken als sportieve look. Niets is te gek.

Nike is een van mijn favoriete merken qua sportkleding. De kwaliteit is goed en als er iemand voorop loopt qua gave outfit-looks, dan is het Nike. Ik heb verschillende looks op een rijtje gezet en sta de springen om mijn sportkleding aan te trekken om te gaan hardlopen nu. Want dat is mooie, goede sportkleding ook. Het motiveert en stimuleert je om een doel te stellen, je (nieuwe) outfit aan te trekken en ervoor te trainen. Nothing is impossible! Just do it!

Sporten & een volle agenda

Ik mis het hardlopen en ik mis een focus. Een doel om voor te trainen. Ik heb wel een doel, alleen geen hardloopdoel. Naast de Dam tot Dam Classic (145km wielrennen, lees er hier meer over) staat afstuderen momenteel op nr1 in de agenda en dat maakt dat ik minder km's loop.

Toen ik mezelf hoorde denken dat ik het liefst weer meer lange duurlopen zou willen gaan lopen, snapte ik niet wat me tegenhield om dit ook te gaan doen. Ik heb misschien (nog) niet direct een doel qua hardloopwedstrijd, maar de km's weer opbouwen in mijn trainingen is een doel op zich.

De afgelopen weken had ik het idee dat ik een te volle agenda had met werk & studie, maar als ik terug kijk, was dit maanden geleden niet anders. Op de een of andere manier combineerde ik toen zonder problemen een marathon training (veel km's hardlopen per week) met 24u werken en daarnaast een master afronden. Als ik het toen kon, kan ik het nu toch ook? Ik heb voor mezelf daarom een aantal tips op een rijtje gezet die me destijds hielpen. Hoe kan je naast je volle agenda, jezelf toch kan motiveren om te gaan hardlopen?

Sportieve zomer looks

Anna Rike & Anouk Yve & Sincerely Jules

Wat houd ik toch van de zomer. 's Ochtends vroeg buiten op het balkon ontbijten in het zonnetje. 's Middags urenlang op het terras of in het park zitten en  's avonds om 21.00u een rondje gaan hardlopen, omdat het nog licht is. En dat niet alleen, de zomer maakt ook dat het warmer is. Weg met m'n Uggs en dikke truien. Hallo shorts & shirts. Hierbij een overzicht van verschillende zomerse looks met een sportieve knipoog: basic kleuren & gympen, mijn favoriete combinatie.

Vakantie #2014: Kroatië & Slovenië

elizawashere.com

Doet dit warme weer in Nederland jou ook niet verlangen naar de vakantie? Mij wel. Hierbij een vakantie update, aangezien de plannen gewijzigd zijn.

Dat het een (mini) roadtrip door Europa ging worden was zeker, maar waar we precies heen wilden bleef lange tijd onduidelijk. We wilden naar Italië, hardlopen en mountainbiken bij het Gardameer, om vervolgens door te rijden naar Toscane voor de Italiaanse keuken en mooiste wijnen. Tussendoor ergens nog wat strand, om later nog een bezoekje aan Venetië te brengen, want ook die stad stond lange tijd op de planning.

Maar, geen Italië. Het wordt relaxen (aan de kust) in Kroatië en sportiviteit in (de Alpen van) Slovenië. Waar Italië al enigszins bekend is, zijn Kroatië en Slovenië voor mij geheel nieuwe landen. Nieuwe grenzen over, op ontdekking.