Yoga challenge - Week III & IV

Gisteren ontving ik een mail van DoYouYoga.com met de vraag: "Want more yoga, Annemieke?" Oeps, zijn de 30dagen van de challenge al om?

Laat ik eerlijk zijn, ik heb de afgelopen week geen enkele les gevolgd. Nu deed ik dat voorgaande weken ook niet elke dag, maar toen zat er wel regelmaat in. Als ik een rustdag had, haalde ik de schade de dag erop weer in door twee yoga lessen achter elkaar te volgen. Maar als ik kijk naar afgelopen week, heb ik geen enkele les gevolgd. De reden? Ik ben gewoon slecht in (30days) challenges, denk ik. Maar dat neemt niet weg dat ik niet meer aan yoga doe. Integendeel. 

Benieuwd wat de #30yogadays challenge me heeft opgeleverd en benieuwd what's next? Lees mee. 

Vakantie #2014: Kroatië & Slovenië

elizawashere.com

Doet dit warme weer in Nederland jou ook niet verlangen naar de vakantie? Mij wel. Hierbij een vakantie update, aangezien de plannen gewijzigd zijn.

Dat het een (mini) roadtrip door Europa ging worden was zeker, maar waar we precies heen wilden bleef lange tijd onduidelijk. We wilden naar Italië, hardlopen en mountainbiken bij het Gardameer, om vervolgens door te rijden naar Toscane voor de Italiaanse keuken en mooiste wijnen. Tussendoor ergens nog wat strand, om later nog een bezoekje aan Venetië te brengen, want ook die stad stond lange tijd op de planning.

Maar, geen Italië. Het wordt relaxen (aan de kust) in Kroatië en sportiviteit in (de Alpen van) Slovenië. Waar Italië al enigszins bekend is, zijn Kroatië en Slovenië voor mij geheel nieuwe landen. Nieuwe grenzen over, op ontdekking.

Citytrip Parijs - Mardi

Binnen vijf uur rijden sta je in hartje Parijs. Okee, niet echt naast de deur, maar je bevindt je vervolgens wel in een van de mooiste steden van Europa, als je het mij vraagt. Het was al jaren geleden dat ik in Parijs was, maar het voelde als een warm thuiskomen. Ik heb zo genoten van de fijne sfeer in de stad, de mooie appartementen en het heerlijke eten. Het weer zat niet alle dagen mee, maar zelfs als het grauw en grijs is buiten, is er genoeg te doen, zien en proeven. Uitgebreide ontbijtjes met verse croissants, koffie en jus d'orange. 's Middags geen gezonde, maar wel een ontzettend goede lunch! En 's avonds? Quiche met zalm en brocolli, een taartje van avocado & krab, en als hoofdgerecht de beste gamba's incl verse pasta? Ja, het kan in Parijs allemaal. Om nog maar over het kaasplankje incl rode wijn te zwijgen. Alleen daarvoor zou ik wel weer terug willen.

Bij deze een verslag over dinsdag in Parijs.

5x Summer Breakfast Inspiration

I love sleep, because it's like a time machine to breakfast. 

Croissants, kaasplankjes, macarons & ijs. Nee, afgelopen week in Parijs was niet heel gezond. Daarom is het tijd voor weer wat gezonder eten, om te beginnen met verschillende ontbijtjes. Ik heb vijf zomerse ontbijt ideeën op een rijtje gezet. Kijk mee.

No, I did not Owned The Night

Ik zie op mijn Instagram-feed ontzettend gave foto's voorbij komen uit Amsterdam. Het is 22.30u geweest, We Own The Night is van start en ik zit thuis onder een dekentje op de bank met mijn laptop op schoot en een grote kop thee en een kom fruit naast me. Ondanks dat mijn outfit en startbewijs al klaar lagen, heb ik toch besloten niet mee te doen. Ik denk dat de kop thee en het vele fruit voor zich spreken: yes, ik heb een griepje te pakken. Ik baal, maar een griepje, naar A'dam reizen en 10km hardlopen voelt op dit moment niet als een optie.

Dus helaas, ik laat WOTN aan me voorbij gaan. Hopelijk volgend jaar een nieuwe kans en misschien dan wel in London, Parijs, Berlijn of Milaan om de schade in te halen? Wie weet.

Voor de meiden die nu WOTN lopen, veel succes! Ik droom even weg met foto's van andere hardloopwedstrijden. Kijk mee.

Hardlopen in Parijs

Ik word uit mezelf wakker en hoor de regen zachtjes tegen het raam tikken. Ergens wil ik me nog een keer omdraaien, maar het besef dat ik in Parijs wakker word en de mogelijkheid heb om daar hard te lopen, doet me besluiten om uit bed te springen. Ik trek mijn hardloopkleding aan en kijk door de gordijnen naar buiten. Ai, de regen die zachtjes tegen het raam tikte, is veranderd in een enorme hoosbui. Ga ik nog naar buiten en laat ik mezelf helemaal nat regenen? Nee. Ondanks dat ik in Nederland niet vies ben van een regenbui, lijkt het me beter om in het onbekende Parijs niet de straten op te gaan zonder telefoon of kaart. Morgen weer een poging.

Et voila! Van uitstel komt geen afstel, donderdag is het prachtig weer. Eindelijk, hardlopen door Parijs!

Oui oui, Paris

www.parisinfourmonths.com

Zoals ik in mijn goede voornemens eerder dit jaar al schreef: ik wil naar Parijs. Et voila, mijn tas is gepakt. Het was even zoeken naar tijd, maar soms moet je tijd niet zoeken. Of het nu uitkomt of niet, Parijs is altijd een goed idee! Na maanden zonder buitenland (okee, los van Gent vorige maand) door een (te) drukke, volle agenda, is het tijd voor ontspanning. Ontbijten met croissants en verse jus d'orange en 's middags franse kaasjes kopen en verschillende rode wijnen proeven. Misschien allemaal iets wat ongezond, maar om het te compenseren heb ik, zoals ik eergisteren al schreef, ook mijn hardloop kleding ingepakt. Ik ben benieuwd welke mooie straten, parken en gebouwen ik al rennend ga bewonderen, maar volg me op mijn Instagram om mee te genieten.

Ik ben vanavond nog even op zoek gegaan naar de laatste tips en ik heb nog even wat plaatjes opgezocht om bij weg te dromen. Kijk en droom mee. Tot over een paar dagen!