3x Healthy Shakes

Na de vakantie nam ik mezelf voor om weer iets minder unhealthy food te verslinden. Af en toe een glas wijn, een kaasplankje, een bakje chips of een koffie met slagroom, mijn guilty pleasure? Geen probleem, maar niet meer dagelijks op het menu. Ik nam mezelf voor om weer eens een healthy shake te maken en dat werkte aanstekelijk. Ik experimenteerde en genoot van de verrassend goede combinaties.

Hierbij de recepten voor drie healthy shakes.

Een mango, halve banaan, een appel, handje havermout en water. 

Een mango, halve banaan, handje frambozen, een appel, handje havermout en water. 

Halve banaan, halve avocado, een groene appel, een kiwi, handje bosbessen, 1 tl lucuma poeder en water.